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中医私藏的5种养生茶,养肝祛斑、安神助眠就靠它!

2019-07-10 点击:1457
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中药保存的5种保健茶,依靠它来滋养肝脏和雀斑,舒缓神经,帮助睡眠!

爱花是女孩的本性,但事实上,女人的身体也喜欢花的滋养。改变喝茶,喝粥和吃花椰菜的模式不仅可以滋养身体,还可以改善情绪。

桃花

去除深黄色,提升粉红色和嫩肤

桃花含有山奈酚,香豆素和三叶草。这些物质可以改善血液循环,促进皮肤营养和氧气供应,防止黑色素长期沉积在皮肤中,从而有效地防止黄褐斑和雀斑。黑点。

桃花美容茶

配料:桃仁3克,蜂蜜适量

做法:桃花用开水,水冷后加入少量蜂蜜,代替茶。

这种茶具有良好的血液循环作用。使用一段时间后,皮肤会逐渐变亮,肤色甚至会呈淡粉色。由于桃花对血液循环和肠道有较强的影响,因此不推荐孕妇,月经量过多和腹泻。

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桃子粥

除了浸泡桃子水,制作桃子粥也是一种很好的吃法。

配料:干桃2克,糯米100克,红糖30克

做法:将桃花浸泡30分钟,加入清洁过的糯米,用砂锅炖煮粥,加入粥加入红糖,拌匀。

这种粥每天都是炎热的。它特别适用于肤色黝黑,月经血栓,紫癜和便秘。它既美观又充满活力。同样,这个粥期间,孕妇不宜使用,不宜长时间食用,一周甚至不能超过3天。

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桂花

停止牙痛,清除口气

新鲜桂花不仅含有丰富的甜味,还具有清凉,祛痰,化痰的功效,可用于止咳,化痰,牙痛,口臭等不适。

桂花塞满了

做法:

1.去除新鲜桂花筛中的杂质和灰尘,加入一些糖并充分混合,放入容器中发酵两到三天。 (每盎司桂花加入四到两粒糖)

2.将50克龙眼肉,10克白参,100克红枣和枸杞子放入罐中,倒入4至5磅米酒或高粱酒,密封3个月。

桂花酒对皮肤干燥,食欲不振,痰多,咳嗽,腹痛等有一定的疗效。它是女性最合适的“快乐葡萄酒”。

桂花茶

做法:

1.将桂花和绿茶放入杯中,用热水冲泡。

2.等待约三分钟,让桂花味道,然后加入蜂蜜。

3.此外,如果你使用更多的桂花(约10克),加入更多的甜叶菊,即一杯减肥减肥茶。

喝桂花茶往往不仅可以离开脸颊,还可以清新口气,还可以消除牙龈肿胀和疼痛。此外,如果你使用更多的桂花(约10克),加入更多的甜叶菊,即一杯减肥减肥茶。

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Luoshenhua

舒肝解郁,祛斑解毒

传说古代的埃及艳后喜欢喝罗神茶,埃及街头的茶馆里到处都是鲜花。

罗神花含有酸,维生素C,接骨木三糖,柠檬酸等营养成分,不仅可以缓解肝郁,解毒和祛斑,还能平衡血脂,增加钙的吸收,排毒和补水,可以缓解身体的倦怠感,喝太多的人会产生姑息效应。

配料:罗参60克,乌木170克,山楂150克,水4500克

做法:将这些成分放入水中煮沸30分钟。您可以根据自己的口味添加适量的冰糖。

这款茶的清爽酸度增强了食欲,消除了夏季的疲惫。不要丢掉丢失的花朵,将它们洗净并制成糊状。睡前涂在脸上。用温水洗净。长期坚持可以滋润皮肤,促进血液循环,消除色素沉着,改善肤色。

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洋甘菊

净化肌肤,帮助睡眠

洋甘菊具有帮助睡眠和滋润皮肤的作用。它还可以消除各种不适引起的酸痛,排斥肝脏,消除眼睛疲劳。同时,它还可以改善身体的水肿,这是净化皮肤的天然神圣产品。

做法:在沸水中煮洋甘菊约30分钟。

1

如果你想喝甜茶,最好加入蜂蜜,因为蜂蜜也是大自然的产物,它与花的味道更加和谐。

2

花茶应该是新鲜的

几年前,陈茶不仅没有效果,而且容易引起肠胃问题。新鲜香味的茶闻起来清新,感觉不同。例如,在选择菊花茶时,触手的柔软光滑的菊花质量更好,干燥粗糙的感觉可能是老茶。

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